Verkehrslage Nürnberg

[sg_popup id=5] Hier informieren wir dich über die aktuelle Verkehrslage Nürnberg. Dabei fassen wir alle Staus, Verkehrsmeldungen und Unfälle zusammen und listen diese der Aktualität nach auf.

STAUKARTE LADEN

Gelber PfeilStaumeldungen für: Nürnberg

Status: Mittleres Verkehrsaufkommen

50 aktuelle Staumeldungen vorhanden:


Gefahr auf Fahrbahn

Gefahr auf Fahrbahn

Pilsen >> Nürnberg

01.04.2025 - 02:10 Uhr
A6 Pilsen in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Waidhaus (76) und Rastplatz Ulrichsberg Gefahr durch Gegenstände (ein Metallteil) auf der Fahrbahn


Gefahr auf Fahrbahn

Gefahr auf Fahrbahn

Passau >> Nürnberg

01.04.2025 - 02:10 Uhr
A3 Passau in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Hengersberg (111) und Kreuz Deggendorf (110) Gefahr durch Gegenstände auf der Fahrbahn, Gefahr durch defektes Fahrzeug, Gefahr durch Personen auf der Fahrbahn, Gefahr durch auslaufenden Kraftstoff, rechter Fahrstreifen blockiert, linker Fahrstreifen blockiert, Standstreifen blockiert


Abschnitt wieder frei

Abschnitt wieder frei

München >> Nürnberg

01.04.2025 - 00:10 Uhr
A9 München in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Hilpoltstein (56) und Allersberg (55) Straße wieder frei


Gefahr auf Fahrbahn

Gefahr auf Fahrbahn

Nürnberg >> München

01.04.2025 - 00:10 Uhr
A9 Nürnberg in Fahrtrichtung München im Bereich Allersberg (55) und Hilpoltstein (56) defekter LKW, rechter Fahrstreifen blockiert


Sperrung auf Abschnitt

Sperrung auf Abschnitt

München >> Nürnberg

31.03.2025 - 23:10 Uhr
A9 München in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Hilpoltstein (56) und Allersberg (55) brennender PKW, rechter Fahrstreifen gesperrt


Sonstige Meldung

Sonstige Meldung

München >> Nürnberg

31.03.2025 - 23:00 Uhr
A9 München in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Hilpoltstein (56) und Allersberg (55) brennender PKW, Standstreifen blockiert


Gefahr auf Fahrbahn

Gefahr auf Fahrbahn

Würzburg >> Nürnberg

31.03.2025 - 21:40 Uhr
A3 Würzburg in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Geiselwind (76) und Schlüsselfeld (77) Gefahr durch defekten PKW, rechter Fahrstreifen blockiert


Abschnitt wieder frei

Abschnitt wieder frei

Nürnberg >> Halle/Leipzig

31.03.2025 - 18:30 Uhr
A9 Nürnberg in Fahrtrichtung Halle/Leipzig im Bereich Münchberg-Süd (36) und Münchberg-Nord (35) Standstreifenblockierung beseitigt


Abschnitt wieder frei

Abschnitt wieder frei

Passau >> Nürnberg

31.03.2025 - 18:30 Uhr
A3 Passau in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Hengersberg (111) und Kreuz Deggendorf (110) Standstreifenblockierung beseitigt


Baustelle auf Abschnitt

Baustelle auf Abschnitt

Würzburg >> Nürnberg

31.03.2025 - 18:10 Uhr
A3 Würzburg in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Schlüsselfeld (77) und Höchstadt-Nord (78) Baustelle beseitigt


Baustelle auf Abschnitt

Baustelle auf Abschnitt

Würzburg >> Nürnberg

31.03.2025 - 18:10 Uhr
A3 Würzburg in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Wiesentheid (75) und Geiselwind (76) Baustelle beseitigt


Sonstige Meldung

Sonstige Meldung

Nürnberg >> Halle/Leipzig

31.03.2025 - 18:00 Uhr
A9 Nürnberg in Fahrtrichtung Halle/Leipzig im Bereich Münchberg-Süd (36) und Münchberg-Nord (35) Standstreifen blockiert, Personen auf der Fahrbahn


Abschnitt wieder frei

Abschnitt wieder frei

Nürnberg >> Würzburg

31.03.2025 - 17:30 Uhr
A73 Nürnberg in Fahrtrichtung Würzburg im Bereich Hirschaid (25) und Ausfahrt Bamberg-Süd (24) Fahrstreifenblockierung beseitigt


Unfall auf Abschnitt

Unfall auf Abschnitt

Halle/Leipzig >> Nürnberg

31.03.2025 - 17:10 Uhr
A9 Halle/Leipzig in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Kreuz Nürnberg (51) und Nürnberg-Fischbach (52) Unfallstelle geräumt


Gefahr auf Fahrbahn

Gefahr auf Fahrbahn

Nürnberg >> Passau

31.03.2025 - 17:10 Uhr
A3 Nürnberg in Fahrtrichtung Passau im Bereich Iggensbach (112) und Garham/Vilshofen (113) Gefahr durch Gegenstände (Reifenteile) auf der Fahrbahn


Gefahr auf Fahrbahn

Gefahr auf Fahrbahn

Nürnberg >> Würzburg

31.03.2025 - 17:00 Uhr
A73 Nürnberg in Fahrtrichtung Würzburg im Bereich Hirschaid (25) und Ausfahrt Bamberg-Süd (24) defekter LKW, rechter Fahrstreifen blockiert


Abschnitt wieder frei

Abschnitt wieder frei

Nürnberg >> Würzburg

31.03.2025 - 17:00 Uhr
A3 Nürnberg in Fahrtrichtung Würzburg im Bereich Wiesentheid (75) und Kitzingen/Schwarzach (74) Standstreifenblockierung beseitigt


Gefahr auf Fahrbahn

Gefahr auf Fahrbahn

Nürnberg >> Weißenburg

31.03.2025 - 16:40 Uhr
B2 Nürnberg in Fahrtrichtung Weißenburg im Bereich Roth/Allersberger Straße und Roth-Belmbrach Gefahr durch Gegenstände auf der Fahrbahn


Gefahr auf Fahrbahn

Gefahr auf Fahrbahn

Heilbronn >> Nürnberg

31.03.2025 - 16:30 Uhr
A6 Heilbronn in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Feuchtwangen-Nord (49) und Aurach (50) Gefahr durch Gegenstände auf der Fahrbahn


Gefahr auf Fahrbahn

Gefahr auf Fahrbahn

Nürnberg >> Würzburg

31.03.2025 - 16:10 Uhr
A3 Nürnberg in Fahrtrichtung Würzburg im Bereich Wiesentheid (75) und Kitzingen/Schwarzach (74) defektes Fahrzeug, Standstreifen blockiert


Unfall auf Abschnitt

Unfall auf Abschnitt

Würzburg >> Nürnberg

31.03.2025 - 16:00 Uhr
A3 Würzburg in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Würzburg/Randersacker (71) und Rottendorf Unfallstelle geräumt


Gefahr auf Fahrbahn

Gefahr auf Fahrbahn

Passau >> Nürnberg

31.03.2025 - 15:40 Uhr
A3 Passau in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Hengersberg (111) und Kreuz Deggendorf (110) 1 defekter PKW, Standstreifen blockiert


Gefahr auf Fahrbahn

Gefahr auf Fahrbahn

Nürnberg >> Würzburg

31.03.2025 - 15:40 Uhr
A3 Nürnberg in Fahrtrichtung Würzburg im Bereich Wiesentheid (75) und Kitzingen/Schwarzach (74) Gefahr durch defektes Fahrzeug, Standstreifen blockiert


Unfall auf Abschnitt

Unfall auf Abschnitt

Würzburg >> Nürnberg

31.03.2025 - 15:30 Uhr
A3 Würzburg in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Würzburg/Randersacker (71) und Rottendorf Unfall, Standstreifen blockiert, langsam fahren, Kräfte zur Störungsbeseitigung sind unterwegs


Gefahr auf Fahrbahn

Gefahr auf Fahrbahn

Nürnberg >> Würzburg

31.03.2025 - 15:10 Uhr
A3 Nürnberg in Fahrtrichtung Würzburg im Bereich Wiesentheid (75) und Kitzingen/Schwarzach (74) Gefahr durch defektes Fahrzeug, Standstreifen blockiert, langsam fahren


Gefahr auf Fahrbahn

Gefahr auf Fahrbahn

Würzburg >> Nürnberg

31.03.2025 - 15:00 Uhr
A3 Würzburg in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Kitzingen/Schwarzach (74) und Wiesentheid (75) Gefahr durch Gegenstände (ein Unterlegkeil) auf der Fahrbahn


Sperrung auf Abschnitt

Sperrung auf Abschnitt

Würzburg >> Nürnberg

31.03.2025 - 14:40 Uhr
A3 Würzburg in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Schlüsselfeld (77) und Höchstadt-Nord (78) Tagesbaustelle, rechter Fahrstreifen gesperrt, vorübergehende Begrenzung der Fahrbahnbreite auf 3,25 m, bis 31.03.2025 18:00 Uhr


Unfall auf Abschnitt

Unfall auf Abschnitt

Halle/Leipzig >> Nürnberg

31.03.2025 - 14:30 Uhr
A9 Halle/Leipzig in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Kreuz Nürnberg (51) und Nürnberg-Fischbach (52) Unfallaufnahme, rechter Fahrstreifen blockiert, mittlerer Fahrstreifen blockiert, am 31.03.2025 von 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr, empfohlene Umleitung: U46


Sperrung auf Abschnitt

Sperrung auf Abschnitt

Würzburg >> Nürnberg

31.03.2025 - 14:30 Uhr
A3 Würzburg in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Wiesentheid (75) und Geiselwind (76) Tagesbaustelle, rechter Fahrstreifen gesperrt, vorübergehende Begrenzung der Fahrbahnbreite auf 3,25 m, bis 31.03.2025 18:00 Uhr


Sperrung auf Abschnitt

Sperrung auf Abschnitt

Nürnberg >> Passau

31.03.2025 - 14:00 Uhr
A3 Nürnberg in Fahrtrichtung Passau im Bereich Laaber (96) und Sinzing (98) linker Fahrstreifen gesperrt, Wanderbaustelle


Baustelle auf Abschnitt

Baustelle auf Abschnitt

Nürnberg >> Passau

31.03.2025 - 13:40 Uhr
A3 Nürnberg in Fahrtrichtung Passau im Bereich Parsberg (94) und Beratzhausen (95) Baustelle beseitigt


Unfall auf Abschnitt

Unfall auf Abschnitt

Halle/Leipzig >> Nürnberg

31.03.2025 - 13:30 Uhr
A9 Halle/Leipzig in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Kreuz Nürnberg (51) und Nürnberg-Fischbach (52) Unfallaufnahme, rechter Fahrstreifen blockiert, mittlerer Fahrstreifen blockiert, empfohlene Umleitung: U46


Sperrung auf Abschnitt

Sperrung auf Abschnitt

Halle/Leipzig >> Nürnberg

31.03.2025 - 13:30 Uhr
A9 Halle/Leipzig in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Kreuz Nürnberg (51) und Nürnberg-Fischbach (52) Rettungshubschrauber im Einsatz, gesperrt, Unfallaufnahme, empfohlene Umleitung: U46


Unfall auf Abschnitt

Unfall auf Abschnitt

Würzburg >> Nürnberg

31.03.2025 - 13:10 Uhr
A3 Würzburg in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Würzburg-Heidingsfeld (70) und Mainbrücke Randersacker Unfallstelle geräumt


Gefahr auf Fahrbahn

Gefahr auf Fahrbahn

Bamberg >> Nürnberg

31.03.2025 - 12:40 Uhr
A73 Bamberg in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Buttenheim (26) und Forchheim-Nord (27) in beiden Fahrtrichtungen Gefahr durch Personen auf der Fahrbahn


Gefahr auf Fahrbahn

Gefahr auf Fahrbahn

Passau >> Nürnberg

31.03.2025 - 12:40 Uhr
A3 Passau in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Kreuz Altdorf (89) und Kreuz Nürnberg (88) Gefahr durch Gegenstände auf der Fahrbahn


Sperrung auf Abschnitt

Sperrung auf Abschnitt

Halle/Leipzig >> Nürnberg

31.03.2025 - 12:10 Uhr
A9 Halle/Leipzig in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Kreuz Nürnberg (51) und Nürnberg-Fischbach (52) Gefahr durch ungesicherte Unfallstelle, Rettungshubschrauber im Einsatz, gesperrt, empfohlene Umleitung: U46


Baustelle auf Abschnitt

Baustelle auf Abschnitt

Halle/Leipzig >> Nürnberg

31.03.2025 - 12:00 Uhr
A9 Halle/Leipzig in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Bad Lobenstein (29) und Brücke der Deutschen Einheit Baustelle beseitigt


Gefahr auf Fahrbahn

Gefahr auf Fahrbahn

Halle/Leipzig >> Nürnberg

31.03.2025 - 12:00 Uhr
A9 Halle/Leipzig in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Lauf (50) und Kreuz Nürnberg (51) Gefahr durch Gegenstände auf der Fahrbahn


Gefahr auf Fahrbahn

Gefahr auf Fahrbahn

Halle/Leipzig >> Nürnberg

31.03.2025 - 12:00 Uhr
A9 Halle/Leipzig in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Kreuz Nürnberg (51) und Nürnberg-Fischbach (52) Gefahr durch ungesicherte Unfallstelle


Sonstige Meldung

Sonstige Meldung

Nürnberg >> Passau

31.03.2025 - 11:40 Uhr
A3 Nürnberg in Fahrtrichtung Passau im Bereich Iggensbach (112) und Garham/Vilshofen (113) Wartungsarbeiten beendet


Sperrung auf Abschnitt

Sperrung auf Abschnitt

Nürnberg >> Passau

31.03.2025 - 11:40 Uhr
A3 Nürnberg in Fahrtrichtung Passau im Bereich Parsberg (94) und Beratzhausen (95) Baustelle, linker Fahrstreifen gesperrt, am 31.03.2025 von 12:00 Uhr bis 15:00 Uhr


Baustelle auf Abschnitt

Baustelle auf Abschnitt

Passau >> Nürnberg

31.03.2025 - 11:30 Uhr
A3 Passau in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Beratzhausen (95) und Parsberg (94) Baustelle beseitigt


Baustelle auf Abschnitt

Baustelle auf Abschnitt

Halle/Leipzig >> Nürnberg

31.03.2025 - 11:30 Uhr
A9 Halle/Leipzig in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Bad Lobenstein (29) und Brücke der Deutschen Einheit Wanderbaustelle, Grünpflege


Unfall auf Abschnitt

Unfall auf Abschnitt

Würzburg >> Nürnberg

31.03.2025 - 11:30 Uhr
A3 Würzburg in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Würzburg-Heidingsfeld (70) und Mainbrücke Randersacker Unfall, Fahrbahn auf zwei Fahrstreifen verengt


Abschnitt wieder frei

Abschnitt wieder frei

Bamberg >> Nürnberg

31.03.2025 - 11:10 Uhr
A73 Bamberg in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Buttenheim (26) und Forchheim-Nord (27) Straße wieder frei


Gefahr auf Fahrbahn

Gefahr auf Fahrbahn

Nürnberg >> Heilbronn

31.03.2025 - 11:10 Uhr
A6 Nürnberg in Fahrtrichtung Heilbronn im Bereich Schwabach-West (55) und Neuendettelsau (54) Gefahr durch Gegenstände (eine Plane) auf der Fahrbahn


Unfall auf Abschnitt

Unfall auf Abschnitt

Nürnberg >> Würzburg

31.03.2025 - 11:10 Uhr
A3 Nürnberg in Fahrtrichtung Würzburg im Bereich Höchstadt-Nord (78) und Schlüsselfeld (77) Unfallstelle geräumt


Unfall auf Abschnitt

Unfall auf Abschnitt

Würzburg >> Nürnberg

31.03.2025 - 11:10 Uhr
A3 Würzburg in Fahrtrichtung Nürnberg im Bereich Würzburg-Heidingsfeld (70) und Mainbrücke Randersacker Unfall, Fahrbahn auf einen Fahrstreifen verengt


Unfall auf Abschnitt

Unfall auf Abschnitt

Nürnberg >> München

31.03.2025 - 11:00 Uhr
A9 Nürnberg in Fahrtrichtung München im Bereich Kreuz Neufahrn (68) und Eching (69) Unfall mit LKW, rechter Fahrstreifen blockiert



Aktuelle Verkehrslage Nürnberg

Aktuelle Verkehrslage NürnbergDie Stadt Nürnberg ist eine kreisfreie Großstadt welche sich im Freistaat Bayern befindet und mit knapp 511.600 Einwohnern nach München die zweitgrößte Stadt in diesem Bundesland ist. Durch seine sehr attraktive Lage wächst Nürnberg jährlich rund vierstellig. Dies führt jedoch auch zu einer immer größeren Problematik bei der Verkehrslage Nürnberg. Wie viele andere Großstädte in Deutschland auch, gibt es Nürnberg schon sehr lange.

Urkundlich wurde sie schon im Jahr 1050 erwähnt und 1219 als eigenständige Reichsstadt anerkannt. Durch das enorme Alter und der baulichen Struktur ist Nürnberg verkehrstechnisch gesehen in manchen Teilen nicht optimal auf die heutigen Automassen ausgelegt. Die Verkehrslage Nürnberg ist jedoch oftmals am Limit, was zu viel Stau sowie Verkehrsproblemen führt. Jedoch wurde in den letzten Jahrzehnten viel in den Straßenausbau investiert, weshalb ein gigantischer Verkehrskollaps bisher vermieden wurde.

Besonderheiten zur Verkehrslage Nürnberg

Die Stadt Nürnberg liegt innerhalb eines wichtigen Schnittpunkts von mehreren Bundesautobanen. Darunter fallen die A3, die A6, die A9 und die A73. Desweitern durchkreuzen viele wichtige Bundesstraßen wie die B2 oder B4 das Stadtgebiet und sorgen für einen permanenten Verkehrsdruck, was zu einer großen Belastung der Verkehrslage Nürnberg beiträgt. Um diese Massen an Verkehrsteilnehmern Herr zu werden, hat Nürnberg schon sehr früh auf ein dynamisches Verkehrsleitsystem gesetzt. Dieses Steuert den Verkehrsfluss innerhalb und rund um Nürnberg und dient auch als Staumelder. So kann Nürnberg in besonderen Situationen wie bei einer großen Veranstaltung den Verkehr bewusst regeln. Dadruch entsteht am wenigsten Stau. Diese Maßnahme trägt mit unter viel zur Bewältigung der Verkehrslage Nürnberg bei.  Das dynamische Verkehrsleitsystem agiert jedoch auch voll automatisch und ermittelt je nach Verkehrslage die bestmöglichen Varianten.

Gut ausgebauter Radverkehr

Um möglichst wenige Autos auf den Straßen von Nürnberg zu haben, wurde in den letzten Jahren viel für den Ausbau der Radwege investiert. Ein Beispiel dafür ist die Freigabe von Einbahnstraßen, welche für Radfahrer in Gegenrichtung befahrbar sind. Gelobt sind auch die radfahrergünstigen Ampelschaltungen. Mit dem Fahrrad kann man so in Nürnberg beinahe jedes Ziel innerhalb einer überschaubaren Zeit erreichen.

Verkehrsmeldungen in Nürnberg

Die Verkehrslage in Nürnberg ist oft angespannt und die Autofahrer müssen sich mit Staus, Unfällen, Sperrungen und Baustellen auseinandersetzen. Um den Verkehrsteilnehmern zu helfen, haben sich verschiedene Webseiten darauf spezialisiert, aktuelle und detaillierte Verkehrsinformationen zu liefern. Mit den richtigen Informationen kann man Zeit und Nerven sparen. Darunter befindet sich auch staumelder-24.de. Wir informieren euch rund um die Uhr über die aktuellesten Staus in Nürnberg.

Staukarte für Nürnberg

Mit der Staukarte für Nürnberg kann jeder Autofahrer sehen, wo es gerade besonders eng ist. Die Staukarte wird ständig aktualisiert und zeigt die aktuelle Stau- und Verkehrslage in Nürnberg. Auf der Karte werden die Straßen farbig markiert, je nach Verkehrslage. So kann man schnell erkennen, wo es sich lohnt, eine alternative Route zu wählen.

Staumeldungen für Nürnberg

Nicht nur die Staukarte ist hilfreich, auch die Staumeldungen für Nürnberg liefern wertvolle Informationen. Über die neuesten Staumeldungen kann man sich schnell einen Überblick verschaffen und entscheiden, welche Route am besten geeignet ist. Dabei sollte man jedoch immer darauf achten, dass die Staumeldungen aktuell sind. Denn es kann vorkommen, dass eine Meldung schon veraltet ist, wenn man sie sieht.

Unfälle und Sperrungen in Nürnberg

Auch Unfälle und Sperrungen gehören zur Verkehrslage in Nürnberg. Besonders bei Unfällen kann es zu erheblichen Verzögerungen kommen. Die Verkehrsinformationszentrale (VIZ) ist eine gute Anlaufstelle, um sich über aktuelle Unfälle und Sperrungen auf den Straßen in Nürnberg zu informieren. Hier findet man auch Informationen zu geplanten Baustellen und Verkehrseinschränkungen.

Weshalb gibt es in Nürnberg so viele Staus?

Nürnberg ist eines der wichtigsten Verkehrsknotenpunkte in Deutschland und zählt zu den am stärksten befahrenen Städten des Landes. Die wachsende Anzahl von Autos und der kontinuierliche Ausbau der Infrastruktur führen jedoch zu einer zunehmenden Verkehrsüberlastung und damit zu immer mehr Staus auf den Straßen.

Verkehrslage in Nürnberg

Die Verkehrslage in Nürnberg ist aufgrund der besonderen geografischen Lage der Stadt geprägt. Die Stadt ist ein wichtiger Verkehrsknotenpunkt zwischen Nord und Süd, Ost und West, was bedeutet, dass viele Verkehrsströme hier zusammenkommen. Die Autobahnen A3, A6 und A9 führen direkt durch die Stadt und bringen Pendler und Reisende in die Region. Die vielen Einpendler aus dem Umland verstärken die Verkehrsbelastung zusätzlich.

Stau- und Verkehrsinformationen

In Nürnberg gibt es viele Möglichkeiten, sich über die aktuelle Verkehrslage und Staus zu informieren. Eine beliebte Informationsquelle sind Staumeldungen und Verkehrsinformationen, die im Radio und im Fernsehen ausgestrahlt werden. Es gibt auch zahlreiche Apps und Websites, auf denen man jederzeit aktuelle Stauinformationen und Stauprognosen abrufen kann.

Staukarte für Nürnberg

Für eine bessere Übersicht über die aktuelle Verkehrslage gibt es in Nürnberg auch eine Staumeldungskarte. Diese zeigt in Echtzeit alle aktuellen Staus und Verkehrsbehinderungen in der Stadt und auf den umliegenden Autobahnen an. Die Staukarte wird ständig aktualisiert, so dass man jederzeit auf dem neuesten Stand ist.

So ist also die hohe Verkehrsbelastung in Nürnberg eine Herausforderung für alle Verkehrsteilnehmer. Dennoch gibt es viele Möglichkeiten, sich über die aktuelle Verkehrslage und Staus zu informieren und ihnen so auszuweichen oder Alternativrouten zu wählen. Mit etwas Geduld und Voraussicht kann man so trotz allem seine Ziele sicher und stressfrei erreichen.